فيزيولوژي ورزشي
فهرست
بخش اول - اثر ورزش بر عضله
فصل اول: ساختمان و کار عضله
فصل دوم: مواد سوختی عضله، متابولیسم و کنترل هورمونی
فصل سوم: کنترل عصبی عضلات هنگام فعالیت ورزشی
فصل چهارم: انرژی مصرفی و خستگی
بخش دوم - عملکرد قلبی عروقی و تنفسی
فصل پنجم: دستگاه قلبی عروقی و کنترل آن
فصل ششم: دستگاه تنفسی و تنظیم آن
فصل هفتم: پاسخ های قلبی تنفسی به ورزش حاد
بخش سوم - تمرین ورزشی
فصل هشتم: اصول تمرین ورزشی
فصل نهم: سازگاری های تمرین مقاومتی
فصل دهم: سازگاری های تمرین هوازی و بی هوازی
سرکار خانم دکتر مژده نداف فهمیده
بررسی سرفصل
این دوره شامل 14 فصل، 14 درس و 0 ساعت محتوا میباشد.
انواع تارهای عضلانی
ماهیچه یا عضله (به انگلیسی: Muscle)، نوعی بافت بدن است که برای حرکت بدن استفاده میشود. ماهیچهها انرژی شیمیایی مواد غذایی را به انرژی مکانیکی تبدیل میکنند، حرکت بدن از انقباض و انبساط ماهیچهها حاصل میشود. ماهیچهها به نسبت شکل و اندازهای که دارند، تقسیمبندی میشوند. در بدن سه نوع ماهیچه وجود دارد:
ماهیچه اسکلتی (مخطط) که در افراد معمولی حدود ۴۰٪ وزن بدن را تشکیل میدهد.
ماهیچه صاف مانند ماهیچههای خودکار دیواره رگها، روده و معده که حدود ۱۰٪ از بدن را تشکیل میدهد.
ماهیچه قلبی که گرچه مخطط است ولی غیرارادیست. انسانها فقط دا ای یک عضله مخطط منشعب و غیرارادی در بدن هستند و آن عضله قلب است.
.png.jpeg)
.png.jpeg)
.jpg)
موسسه آموزش عالی مهرآیین
اولین قدم به سوی تسلط را بردارید!
پاسخ به پرسش