مدرسین
سرفصل:
1 -اجرای تمرینات و آشنایی با توپ
2 -اجرا و آموزش حرکت پنجه
3 -اجرا و آموزش حرکت ساعد
4 -چگونگی ایستادن و جاگیری در والیبال
5 -اجرا و آموزش پاس کوتاه و بلند
6 -اجرا و آموزش آبشار
7 -اجرا و آموزش سرویس ساده و چکشی
8 -قوانین و مقررات والیبال
این دوره شامل 1 فصل، 0 درس و 0 ساعت محتوا میباشد.
پاسخ به پرسش