اصول و مبانی آسیب شناسی

این دوره با هدف آشنایی با انواع آسیب‌های ورزشی، عوامل ایجادکننده، روش‌های پیشگیری، ارزیابی اولیه و اصول بازتوانی برگزار می‌شود. شرکت‌کنندگان دانش لازم برای شناسایی آسیب‌ها، انجام اقدامات اولیه و کاهش خطر آسیب‌دیدگی در فعالیت‌های ورزشی را کسب خواهند کرد.                                                                                                                                                       

1-مبانی و مفاهیم آسیب‌شناسی ورزشی آشنایی با انواع آسیب‌های ورزشی، عوامل ایجادکننده و مکانیسم بروز آسیب. 2-آسیب‌های شایع اندام‌های بدن در ورزش بررسی آسیب‌های رایج در مفاصل، عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها. 3-روش‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی بررسی نقش گرم‌کردن، سردکردن، آمادگی جسمانی، تکنیک صحیح و تجهیزات مناسب در پیشگیری از آسیب. 4-ارزیابی و اقدامات اولیه در آسیب‌های ورزشی آشنایی با نحوه ارزیابی اولیه مصدوم و اقدامات ضروری در مواجهه با آسیب‌های ورزشی. 5-اصول بازتوانی و بازگشت به فعالیت ورزشی آشنایی با مراحل بازتوانی، تمرینات اصلاحی و اصول بازگشت ایمن ورزشکار به فعالیت.

سرفصل دوره:

1-مبانی و مفاهیم آسیب‌شناسی ورزشیآشنایی با انواع آسیب‌های ورزشی، عوامل ایجادکننده و مکانیسم بروز آسیب.
2-آسیب‌های شایع اندام‌های بدن در ورزشبررسی آسیب‌های رایج در مفاصل، عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها.
3-روش‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشیبررسی نقش گرم‌کردن، سردکردن، آمادگی جسمانی، تکنیک صحیح و تجهیزات مناسب در پیشگیری از آسیب.
4-ارزیابی و اقدامات اولیه در آسیب‌های ورزشیآشنایی با نحوه ارزیابی اولیه مصدوم و اقدامات ضروری در مواجهه با آسیب‌های ورزشی.
5-اصول بازتوانی و بازگشت به فعالیت ورزشیآشنایی با مراحل بازتوانی، تمرینات اصلاحی و اصول بازگشت ایمن ورزشکار به فعالیت.